14 жовтня у межах заходів до Всесвітнього дня психічного здоров’я, Наукова бібліотека Херсонського державного аграрно-економічного університету спільно із викладачами кафедри соціальних та поведінкових наук організували психологічний тренінг для здобувачів вищої освіти.

У заході взяли участь здобувачів спеціальностей: Економіка, Психологія.

Тема тренінгу - «Позбавлення від небажаних думок» - обрана не випадково. Вона спрямована на підтримку психоемоційного стану молоді, розвиток навичок саморегуляції та подолання внутрішніх бар’єрів.

Почесною гостею зустрічі стала практична психологиня Альона Мовчан, яка провела інтерактивну сесію, поділилася ефективними техніками роботи з негативними думками та надала учасникам інструменти для щоденного психологічного самодопомоги.

Атмосфера заходу була теплою і довірливою, що сприяло відкритому діалогу між студентами та фахівцями. Учасники отримали не лише корисні знання, а й мотивацію дбати про своє психічне здоров’я.

Цей тренінг став важливим кроком у формуванні культури психологічної підтримки в університетському середовищі та продемонстрував, що турбота про себе - це не слабкість, а сила.

Автор: Наукова бібліотека ХДАЕУ.